Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 77,83g | Prot: 91,18g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, Marabou Kex med Nougatsmak. Almoço: Linssoppa. Jantar: Granny Smith-Äpplen, Zeta Snack Oliver Grekisk Mix, ICA Röd Råkostmix, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Outros: Vaniljsåsfylld Munk. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de twisslers
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