Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 71,32g | Prot: 121,28g | Carbs : 67,95g.
Pequeno Almoço: Меридиан Кета Слабосолёная, Клементины, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Шпинат, Лук, Vici Ассорти из Морепродуктов, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Jantar: Рот Фронт Конфеты Маска, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|