Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4397 kcal
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Líp: 180,85g | Prot: 163,40g | Carbs : 508,81g.
Pequeno Almoço: Prozis Omega 3, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Oroweat Organic Bio com Sementes de Linhaça e Centeio. Almoço: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Jantar: Prozis Omega 3, McDonald's Ketchup para Batatas, Heinz Ketchup 50%, Ruffles Sabor a Ketchup, Queijo Redondo Paiva, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Oroweat Maxi Burger. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rondnoir, Lidl Neo, Panrico Donuts Classic, Ferrero Ferrero Rocher, Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Nestlé Chocapic Chococrush. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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