Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 93,56g | Carbs : 93,24g.
Pequeno Almoço: EU Nutrition Manteiga de Amendoim Smoothie, Café Instantâneo (em Pó), Crepioca. Almoço: Muffins light, Courgette, Peito de Frango, Abacate. Jantar: Continente Tomate em Cubos, Pepino (Descascado), Deluxe Tagliolini With Trugfle, Continente Miolo de Camarão, Salmão Cozido. Snacks/Outros: EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Papas de aveia proteicas, Nestlé Kvarg Stracciatela. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvie Pereira
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