Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 122,58g | Carbs : 168,69g.
Pequeno Almoço: Diospiro, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Babybel Mini Queijo Light. Almoço: Milbona Natas para Cozinhar, Esparguete, Pimentões Vermelhos, Fumadinho Chouriço de Carne Extra, Carne de Porco Picada , Azeite, Clementinas, Freshona Brócolos Congelados, Sopa de Cenoura. Jantar: Pão de Mistura, Babybel Mini Queijo Light, Sopa de Cenoura, Nixe Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Outros: Dia Queijo Fresco Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Diospiro, Kiwi, Diese Marmelada, Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Centeio. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|