Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 40,34g | Prot: 171,35g | Carbs : 263,58g.
Pequeno Almoço: Vital Pão Preto Schwarzbrot, Guimarães Açúcar Mascavo, Native Açúcar Demerara, Nestlé Cacau em Pó , Trevisan Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Fritz & Frida Lentilha Premium, Fritz & Frida Ervilha Seca Partida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Jantar: Danone YoPRO Doce de Leite, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: União Açúcar Refinado, Café, União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizfelipezago
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