Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 86,01g | Prot: 147,26g | Carbs : 19,61g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Café Expresso. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. Jantar: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Brie, President Queijo Emmental, Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabialmerindo
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