Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 76,83g | Prot: 127,25g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Клементины, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Оливковое Масло. Almoço: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шпинат, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|