Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2013
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54 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 82,48g | Carbs : 128,33g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Activia Yogur Natural Edulcorado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Jantar: Plátano, Hacendado Gazpacho Andaluz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Campofrío Jamon Cocido, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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