Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 22,36g | Prot: 56,57g | Carbs : 213,30g.
Pequeno Almoço: Aldi Flocos de Aveia, Canela, Caqui, Prozis Sementes de Chia, Maçã, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pescada Grelhada, Continente Batata Doce Cozida. Jantar: Borrego Estufado, Espaguete, Tangerinas. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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