Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 143,31g | Carbs : 224,76g.
Pequeno Almoço: Auchan Doce De Frutos Vermelhos , J.D.Gross Chocolate Preto/Negro Ecuador, Myprotein Peanut Butter, Kiwi Fruit, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pura Vida Flocos de Aveia. Jantar: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Cherry Tomatoes, Pingo Doce Ovo M, Grão De Bico (Bruxelas), Costatum Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Prozis Chocobutter, Mango, Almonds, Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Pingo Doce Barras Linha Frutos Vermelhos, J.D.Gross Chocolate Preto/Negro Ecuador, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Auchan Doce De Frutos Vermelhos , Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Nespresso Café Expresso, Prozis Dextrose, Banana, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Leite Magro. mais...
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400 kcal
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Exercício:
Glute Workout - 2 horas e 11 minutos, Apple Health - 21 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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