Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 122,62g | Carbs : 199,71g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Diospiro, Dia Queijo Fresco Magro, Diese Marmelada, Pão de Centeio. Almoço: Continente Rissóis de Carne, Fumadinho Chouriço de Carne Extra, Carne de Porco, Favas, Azeite, Clementinas, Agrião, Sopa de Cenoura. Jantar: Diospiro, Tomates, Nixe Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Cenoura. Snacks/Outros: Dia Queijo Fresco Magro, Babybel Mini Queijo Light, Ameixas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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