Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2997 kcal
|
Líp: 81,64g | Prot: 193,15g | Carbs : 360,07g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Cereal Mix 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Patatas Cocidas, Bacalao. Jantar: Huevo Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Gallo Ñoquis. Snacks/Outros: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado + Proteínas Natural. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Hola,soy nueva en la app aunque llevo ya un año cuidando mi alimentación, me pierdo un poco aún en esto, no si es que no puedo publicar nada si no soy premium ni nada. Solo tengo a ti como contacto nose como añadir más...si no te importa ayudarme
09 dez 20 por membro: Cristina.reyesmartos
|
Si puedes publicar todo lo que quieras, sin ser premium, en donde pone tu diario
09 dez 20 por membro: Jorgeb__
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jorgeb__
|