Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 147,93g | Carbs : 233,99g.
Pequeno Almoço: Prozis Omega 3, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Danone Yopro Baunilha, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc. Almoço: Tangerinas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Prozis Omega 3, Heinz Ketchup, Ruffles Sabor a Ketchup, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Oroweat Organic Bio. Snacks/Outros: Maltesers Maltesers, Banana, Prozis Zero Raspberry Flavored Syrup, Prozis Zero Chocolate Syrup, Hacendado Mirtilos Congelados, Limiano Queijo -50% Gordura, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Oroweat Organic Bio com Sementes de Linhaça e Centeio, Atkins Barra Cookies & Cream. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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