Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 92,10g | Prot: 114,20g | Carbs : 97,76g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Клементины, Яйцо. Almoço: Разносол Грузди Соленые, Братья Караваевы Торт Вацлавский, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Шпинат, Помидоры Черри, Говядина Пастрами (Вяленая), Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Физалис, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Casademont Фуэт Экстра с Перцем. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|