Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 150,22g | Carbs : 224,95g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Fin Carré Chocolate Negro, Almonds , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Quaker Aveia . Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Cherry Tomatoes, Grão De Bico (Bruxelas), Costatum Atum Posta Ao Natural. Jantar: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Heinz Baked Beans, Costatum Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite Magro, Nestum Nestum Chocolate, Prozis Chocobutter, Fin Carré Chocolate Negro, Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Negro, Almonds , Mango, Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Prozis Dextrose, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Banana, Pingo Doce Leite Magro. mais...
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333 kcal
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Exercício:
Front Workout - 1 hora e 39 minutos, Apple Health - 22 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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