Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 31,40g | Prot: 65,98g | Carbs : 151,37g.
Almoço: Bolo de Milho, Kiwi, Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espaguete. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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