Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3875 kcal
|
Líp: 170,99g | Prot: 149,84g | Carbs : 418,55g.
Pequeno Almoço: Prozis Omega 3, Tangerinas, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Ovo. Almoço: Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Batata Caseira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Ketchup, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Maltesers Maltesers, Sondey Harlekin Chocolate Preto, Prozis Omega 3, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Panrico Donuts Classic, Oreo Strawberry Cheesecake, Donut Donuts Bombón, Oreo Cobertas com Chocolate. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goncalo3112003
|