Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Líp: 95,05g | Prot: 98,69g | Carbs : 232,95g.
Pequeno Almoço: ConAgra Foods Egg Beaters, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almoço: Utz Pub Mix, Snickers Ice Cream Bar (48g), Beef Stroganoff. mais...
|
|
2333 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|