Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 75,02g | Carbs : 159,72g.
Almoço: Vahiné Noisettes Complètes En Poudre, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Ethiquable Huile Vierge de Coco, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Biosagesse Sucre de Coco, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Picard Purée de Potimarron, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Sojasun Chocolat Coco, Equator Chocolat au Lait Fourré Caramel Fleur de Sel, Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Pâturages Fromage Blanc 0%, Poires, Oeuf, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Melbio Farine de Blé T110, Ethiquable Huile Vierge de Coco, Biosagesse Farine de Coco, Biosagesse Farine de Coco, Marque Repère Fécule de Maïs, Pomme, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Picard Purée de Potimarron, Maille Moutarde de Dijon, Soignon Chèvre Allégé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Champignons, Épinard, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Alpro Nature sans Sucre. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco Mangue Passion, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sylphide Fondant au Bleu , Wasa Léger , Lovilio Mozzarella, Jambon Cru, Oignons, Panzani Tomapizza, Melbio Farine de Blé T110, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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