Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 33,19g | Prot: 82,16g | Carbs : 187,74g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio. Almoço: La Sirena Potaje de Garbanzos, Agua (Embotellada). Jantar: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Granada, Pescanova Palitos Surimi. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Café con Leche Descremada. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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