Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3452 kcal
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Líp: 180,06g | Prot: 105,99g | Carbs : 324,14g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Patatas Cocidas, Hacendado Fideo Grueso, Judías Pintas. Jantar: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Pescanova Palitos Surimi, Granada. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 82%, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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