Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 154,21g | Carbs : 235,69g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Baunilha , Tangerinas. Almoço: Castanha Assada com Sal, Maçã Assada, Arroz de Polvo, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Jantar: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Saloio Requeijão Light, Pimentos, Compal Feijão Frade, Continente Atum Natural Equilíbrio, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Paio York, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Scone, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 1 minuto, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 6 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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