Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 81,16g | Prot: 61,55g | Carbs : 44,56g.
Almoço: Fish House Морская Капуста, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Ашан Свинина, ВкусВилл Шпинат, Kerrygold Чедр Сыр. Snacks/Outros: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Alpro Миндальное Молоко. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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