Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 63,56g | Carbs : 176,29g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Omelete, Pão Integral. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Broa de Milho, Arroz Branco (Cozido), Nobre Mão de Vaca com Grão. Jantar: Sopa de Feijão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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