Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 56,70g | Prot: 121,11g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Pão de Centeio, Dia Queijo Fresco Magro, Kiwi. Almoço: Diospiro, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca, Batata (com Casca), Sopa de Peixe. Jantar: Kiwi, É Continente Douradinhos de Pescada, Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Pingo Doce Ovo M, Clementinas, Cenouras. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaby_OHP
|