Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 94,52g | Carbs : 126,44g.
Pequeno Almoço: Kazidomi Choko Domi, Delisse Skyr, Pommes Pink Lady, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Ethnoscience Graines de Chia, Prozis Instant Whole Oats, Sojasun Lait de Soja Nature, Biosagesse Farine de Coco. Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Florette Batavia, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Avocat, Picard Purée de Potimarron, Lactel Matin Léger Café au Lait, Biosagesse Farine de Coco, Oeuf. Jantar: Auchan Dessert Soja au Caramel, Kazidomi Choko Domi, Canderel Cankao sans Aspartame, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Francine Farine de Blé Suprême, Marque Repère Fécule de Maïs, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Navarre Fine Chapelure de Pain, Les Croisés Emmental Français Râpé, Festaiolan Agnesi le Lasagne All'uovo, Nat & Vie Crème de Soja , Sojasun Lait de Soja Nature , Leader Price Viande Hachée, Lovilio Mozzarella , Francine Farine de Blé Suprême, Courgette, Oignons, Carottes, Tomates, Too Good Chips Saveur Truffe. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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