Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2013
|
54 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 32,85g | Prot: 77,82g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Merluza, Crema de Calabacín. Jantar: Uva, Hacendado Patatas Chips Extra Ligeras, Hochland Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Té Verde, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
|
|
1514 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|