Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 99,12g | Carbs : 125,17g.
Pequeno Almoço: Continente Cacau em Pó Magro, Pura Vida Aveia Instantânea, Pingo Doce Leite de Soja Light, Continente Equilibrio Adoçante em Pó. Almoço: Arroz de Tomate, Pingo Doce Bifes de Frango . Jantar: Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Frango (Empanado e Frito), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa. Snacks/Outros: Diet Radisson Tortitas de Arroz com Chocolate de Leite, Banana, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light com Emmental, Dia Tostas Integrais, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá , Babybel Mini Babybel Light, Pingo Doce Iogurte Liquido Proteína. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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