Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 51,75g | Carbs : 157,43g.
Pequeno Almoço: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks. Jantar: Roasted Vegetables, Woolworths Sirloin Steak. Snacks/Outros: Almonds , Bananas , Woolworths Chocolate Chip Cookies, Coffee with Milk. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecile van aswegen
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