Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2013
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 59,73g | Prot: 78,55g | Carbs : 257,86g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Skippy Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Great Value Cocoa Cool Cereal, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Subway Honey Mustard Ham & Cheese Wrap, Cheesecake with Fruit. mais...
|
|
2919 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|