Jornal de BigAssInn, 10 dez 20

мне не помогает (  

здорово 👍😊 

Ого😱😱😱 А соль обычная или морская? Как долго лежать ?😀 

Воду она вытягивает, при отеках хорошо, а так, все вернётся к сожалению  

Бред 

Вижу вижу😆 

Огонь 🔥 ты - молодец 👏🏻 

прикольно)) а с какой целью засоливала тельце?)  

Для вытягивания жировой это не поможет, надо приложить усилия. И режим питания. Все, никаких других рецептов. 

Вышла из вас только вода. Так долго 40 минут лежать в морской соли вредно. 

а у меня соль валяется " похудей"....никак не могу принчть ванну. но после вашего поста....то ли в ванную бежать, то ли за ребенком в садик))))) шучу)) вечером надо сделать. спасибо 

Хрустящая как огурец 🤣🤣🤣 

Это не ванна, это скраб😉. Еще педикюр помогает - проверено🤪 

BigAssInn, ну так то всё от кардио было. В итоге я сегодня в обеденный перерыв приняла такую ванну, благо удаленка)))) но наверное, не поможет так круто без физнагрузок и курогруди с гречей))) но начало положено)) 

У меня тоже оч скачет вода, однажды было + 3 кг и сразу минус 3 в течение суток, завидую прям тем кто пишет тут, что +/-100 гр в течение года, эхх. Еще все прям оч зависит от пищеварения и цикла, теперь вот стараюсь меньше пить на ночь и чистой воды выпиваю 1,5 л вместо 2,3-2, 5 и за 2 дня ушло 2 "наеденных"кг.  

👍 

BigAssInn попробуйте не пить на ночь, у меня это работает, еще работает о отеков: кардио 40-50 мин любое, лучше быстрая ходьба потом ванна или горячий душ и сразу спать - утром всегда минус, и мне помогает сауна 2 дня подрят вечером, тоже после нее не ест и не пить. Это меня один тренер научил, вода уходит быстро, так иногда спортсмены делают перед соревнованиями 

BigAssInn,у меня психологические проблемы с весами))) я не взвешивалась ни до, ни после))))я заменяю объемы, ничего не изменилось. И не похуделось. Вчера брюки купила тепленькие, попа как и была , 50 р-р))) думаю, надо все-таки зашить рот 

BigAssInn,я раньше, до беременности долгое время весила 57-59. Чаще +/-1 кг в районе 59.так вот имея 2 танцевальных занятия, 1 занятие зумбы и 1 силовая вспоминаю-что я тогда ела. И понимаю, что фактически почти ничего. Утром только кофе, обед 2 куриные оладушки и что-то вечером...я не понимаю-почему сейчас не зашить рот. Наверное, всё дело в семье. Раньше почти не готовила. Или если готовила, то тоже по какой-то системе, и покупала продукты только на себя...я мечтаю отказаться хотя бы от хлеба, майонеза , сахара...конечно, не ем я много майонеза,но нет нет да и добавлю иногда. С перекусами надо заканчивать. Удаленка подкачала в этом смысле. 

я майонез и кетчуп просто перестала покупать, вот перестала и все, как начала худеть, теперь вся семья его не ест, если муж покупает кетчуп иногда, то мне уже и не хочется отвыкла...