Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 124,67g | Carbs : 203,87g.
Pequeno Almoço: Diospiro, Prozis 100% Real Whey Isolate, Pingo Doce Ovo M, Salutem Farelo de Aveia, Lidl Flocos de Aveia, Belbake Farinha de Milho . Almoço: Maçã Assada, Pingo Doce Puré de Batata Já com Leite, Azeitonas Pretas, Lidl Filetes de Pescada, Alface, Sopa de Legumes. Jantar: Azeite, Kiwi, Milaneza Cotovelinhos, Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Dia Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Ovo M, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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