Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 99,72g | Carbs : 179,65g.
Pequeno Almoço: Bio Wise Mixed Nut Butter, Kazidomi Choko Domi, Figues, Bio la Vie Crousty Chataigne, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Picard Purée de Potimarron, Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf. Almoço: Chabrior Coulis de Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Francine Farine de Blé Suprême, Marque Repère Fécule de Maïs, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Filet de Poulet, Actifry Frites, Florette Batavia, Épinard, Lovilio Mozzarella, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Carrefour Farine de Blé Fluide, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Turini Purée de Tomates, Oignons Rouges, Oignons, Aubergine. Jantar: Chabrior Coulis de Framboises, The Coconut Collaborative Dessert Végétal au Lait de Coco Nature, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Mangues, Banane, Oeuf, Tomates Cerises, Les Croisés Chèvre Frais, Florette Batavia, Panzani Pesto Basilic, Carapelli Huile Olive Bio, Galbani Parmigiano Reggiano, Grand Frais Pâte Feuilletée sans Gluten Légères et Croustillantes Légères et Croustillantes, Picard Aubergines Grillées, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oignons, Too Good Chips Saveur Truffe. Snacks/Outros: Prozis Chocolat Crunchy Whey Protein, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Andros Fraise Morceaux Fondants, Bio la Vie Crousty Chataigne, Delisse Skyr, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%. mais...
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peso estável
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