Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2013
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103,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 87,97g | Prot: 169,05g | Carbs : 118,25g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Future Life Smart Food, Cheddar Cheese, Macaroni, Minced Deer Meat, Egg (Whole), Egg White. Almoço: Minced Deer Meat, Noodles, Whole Milk. Jantar: Woolworths Chicken and Broccoli Bake, Chicken Wing Meat and Skin, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Biltong, Pyotts Salticrax Original, Potato Chips. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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