Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 85,10g | Prot: 92,86g | Carbs : 117,78g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Масло Селедочное, ВкусВилл Мини-Пита, Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Мандарины, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Jantar: Маркет Перекресток Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|