Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 104,31g | Prot: 75,24g | Carbs : 225,87g.
Pequeno Almoço: Flora Light Margarine, Fruit Juice, Flaxseed Oil , Plum, Bananas, Woolworths Fat Free Yoghurt, Steers Spicy Tikka Sauce, Mozzarella Cheese, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Reduced Fat Cappuccino. Almoço: Cheddar Cheese , Cappuccino, Roti, Vegetable Curry. Jantar: Cheddar Cheese , Vegetable Curry, Roti. Snacks/Outros: Ice Cream Bar or Stick, Sasko Bran Muffin Mix, Low Fat Milk, Willards Big Korn Bites (Small Packet). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chetty_sugen
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