Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 125,26g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nacional Flocos de Milho Zero, Milbona Skyr Natural . Almoço: Continente Sopa de Feijão Verde , Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Arroz Branco (Longo), Carne de Peru, Continente Ovo M. Jantar: Peras, Batata (com Casca), Carne de Peito de Peru, Continente Ovo M, Continente Sopa de Feijão Verde , Tomates. Snacks/Outros: Pão de Leite, Dia Queijo Fresco Magro, Milbona Queijo Fresco Batido Morango. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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