Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 76,76g | Prot: 95,42g | Carbs : 19,41g.
Almoço: ВкусВилл Цуккини, Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Лук, Пятерочка Чеснок, ВкусВилл Холодец Куриный, Kerrygold Чедр Сыр. Jantar: Kerrygold Чедр Сыр, Cesvaine Масло Сливочное С Гималайской Солью, Окское Яйцо, Индилайт Мясо Индейки, Лента Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J.D.Gross Тёмный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|