Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 103,34g | Prot: 105,40g | Carbs : 136,13g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 45%, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Pretto Сыр Рикотта, Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром. Almoço: Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Мохито безалкогольный, Стейк из Свинины или Котлета, Тирамису. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|