Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 121,34g | Carbs : 232,46g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Centeio, Continente Diospiro . Almoço: Pingo Doce Ovo M, Continente Diospiro , Clementinas, Lidl Tofu Bio, Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Batata (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Kiwi, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Feijão Verde, Nixe Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Snacks/Outros: Bio Tortilhas de Arroz , Dia Queijo Fresco Magro, Banana, Danone YoPRO Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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