Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 74,96g | Carbs : 102,19g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pão Bijou, Meia de Leite. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Patas de Galinha, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandyluka
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