Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 119,14g | Carbs : 89,99g.
Pequeno Almoço: Морковь, Сарделька, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Almoço: Плов с Говядиной, Куриное Филе, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|