Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 43,15g | Prot: 72,48g | Carbs : 218,59g.
Pequeno Almoço: Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Café, Bio Village Son d'avoine, Pural Pain aux Graines de Lin. Almoço: Muffin Banane, Biscuits Sablés, Mousse au Chocolat, Vitabio Curry de Legumes au Lait de Coco, Espadon Cuit. Jantar: Litchi, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Tomates. Snacks/Outros: Pomme, Pomme. mais...
|
|
398 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariealinems
|