Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 110,29g | Carbs : 124,12g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Телятины, Вареное Яйцо. Almoço: Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки, Дымов Колбаса Любительская, ВкусВилл Мини-Пита. Jantar: ВкусВилл Молоко 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Советские Традиции Сметана 20%, Советские Традиции Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|