Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 59,20g | Prot: 200,17g | Carbs : 204,55g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Paio York, Pão Bijou. Almoço: Tangerinas, Grelos, Ovo, Bom Amigo Atum em Óleo Vegetal, Feijão Preto. Jantar: Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Izidoro Salsicha de Aves (50g), Pingo Doce Crackers, Nobre Paio York, Prozis 100% Real Whey Protein, Tremoços, M&M's M&M's. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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