Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 17,60g | Prot: 74,05g | Carbs : 76,15g.
Almoço: Banana, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Continente Grão de Bico Cozido. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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