Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 122,11g | Carbs : 237,95g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Ropa Vieja. Jantar: Agua del Grifo, La Cestera Crackers Integrales, Naranjas, Campo de los Nogales Jamon Serrano. Snacks/Outros: Eroski Panettone Tradicional , Café con Leche Descremada, Panettone, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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