Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 54,92g | Prot: 52,10g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Orégano, Café con Leche Descremada, Tomates, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Café Espresso, Huevo Frito, Morcilla, Papas Fritas (Saladas). Jantar: Agua del Grifo, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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