Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 71,70g | Prot: 66,17g | Carbs : 232,65g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Nescau Nescau com Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Artesano Original . Almoço: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Almôndegas de Carne Bovina, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Outros: Banana Nanica, Carolina, Carolina Carolina, Carolina, Coxinha, Natural One Suco de Laranja Integral , Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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